Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 12.94g | Prot: 61.39g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|