Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 46.73g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Lehtisalaatti (Vihreä), Snellman Ohuen Ohut Pippurinen Kinkku, Maitokahvi, Arla Gouda 17%, Lidl Guacamole, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lunch: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuuniviipale, LU Jaffa Mansikka, Maitokahvi, Deli Corner Savukirjolohisalaatti. Dinner: Sinappi, Ketsuppi, HK Naudan Jauheliha 17%, Ekströms Mustaherukkamehu, HK Sininen Lenkki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Valio Eskimo Jäätelö. Snacks/Other: Lidl Appelsiinitäysmehu, Hunaja, Arla Gouda 17%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, LU Jaffa, Maitokahvi, Suklaamuna. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|