Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 109.94g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. Lunch: Federici Перья Рифленые, Now Foods Пищевые Дрожжи, Вологодское Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Nut Story Арахисовая Паста. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, Nut Story Арахисовая Паста, Правильное Решение Маслины Крупные, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|