Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3016 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 177.80g | Carbs: 297.67g.
Breakfast: Банан, Кедровые Орехи , Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варенкой, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|