Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 54.26g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Пан Запекан Сочник, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|