Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 93.26g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Картофель (с Кожурой), Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Чай, Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|