Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 38.74g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семечки Лущенные Семечки , Рахат Казахстанский Шоколад, Добрая Крупа Хлопья 4 Злака. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Султан Спагетти Отрубные. Dinner: Трапеза Сухарики, Грецкие Орехи, Семечки Лущенные Семечки . Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|