Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 133.67g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bombbar Topping Banana & Mango, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Bombbar Соус Сладкий Томат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны, Красный Лук, Яйцо, Картофель, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|