Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 50.25g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Киприно Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Бездрожжевой , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Рис Вареный, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Капустный Салат, Смак Хлеб Бездрожжевой , Киприно Сыр Сметанковый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|