Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 75.87g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Шашлык Куриный, Курага, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Конфета, Изюм, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|