Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 39.16g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Груша. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Помидор Запеченный, Запеченный Картофель, Сахар, Исток Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|