Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 86.56g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Молочная Сказка Ряженка 4%, San Jorge Hamburguesa Extra Vacuno, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|