Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 54.04g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимонная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Сахар, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Банан, Кефир 1%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсины, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Миндаль Миндаль, Ратибор Джем Малиновый. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|