Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 166.63g | Prot: 261.51g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Яйцо. Dinner: Велком Салями. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Говядина, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Горбуша, Минтай, Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|