Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 65.49g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Ашан Творожный Сыр, Тимоша Халва, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом, Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|