Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 108.70g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог Серыщево 5, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Магнит Банан. more...
|
|
395 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|