|
무게 감량은 환영이지만
등발진은 사양이야...
오늘 내일은 탄수화물을 좀 더 먹어볼까.
일반식에 가깝게. 무게는 늘겠지만(..)
등간지러운거 싫엉...
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 23.99g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: 수제 팻밤 ver. 1. Lunch: 연어초밥, 참치초밥, 장어초밥. Dinner: 스콘, 이즈니 무염 버터. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20200229's Weight History
|