Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 65.34g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Сарделька. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|