Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 54.75g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукуруза, Крабовые Палочки, Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная Кожура Картофеля. Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Рокси.М.К's Weight History
|