Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 66.36g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Шашлык из Семги, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриные Голени, Гречневый Суп. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Рокси.М.К's Weight History
|