Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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570 kcal
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Fat: 25.51g | Prot: 56.82g | Carbs: 27.87g.
Lunch: Jussara Creme de Leite, Abóbora Paulista, Pepino (com Casca), Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Campo Belo Champignons, Alface, Alface de Folha Vermelha, Frutos da Terra Gergelim Preto, Conquista Palmito, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango. Snacks/Other: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Conquista Palmito, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. more...
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Losing 11.6 kg a Week
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