Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 102.65g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, サクラ印 レンゲのハチミツ, プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, みそ汁. Lunch: トマト, オレアイダ ブロッコリー, みそ汁, 雑穀米, ほっけの開き. Dinner: トマト, 卵黄, ハンバーグ, ゆで卵, オレアイダ ブロッコリー, 紀文 糖質0ｇ麺 ジャージャー麺風. Snacks/Other: バナナオートミールクッキー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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