Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 94.98g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Зефир, Президент Сметана 30%, Рыбные Котлеты, Рассольник. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Акконд Тортимилка, Банан, Салат Овощной, Президент Сметана 30%, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|