Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 60.21g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур (Вареный), Святой Источник Вода Негазированная. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|