Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 90.26g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: Сметана , Миндаль Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творог 5%, Кофе, Кабачковые Оладьи. Lunch: Чай, Овсяное Печенье, Сердце Куриное, Спагетти, Сладкий Красный Перец, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaket16's Weight History
|