Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 71.24g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Домашкино Масло Сливочное, Хохланд Сыр Креметте, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Глобус Сыр Монблан , Кулич Пасхальный. Second Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Желтоперый Тунец, Мистраль Чечевица Красная Вареная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Orion Choco Pie Chocochip & Orange . Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Бульон из Индейки, Карусель Сухари Ржаные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|