Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 74.12g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, The Bridge Bio Soya Drink Vanilla, Don Jerez Ячменный Кофе, Вареное Яйцо, Happy Motley Cows Сгущенное Молоко, Organic Milk Творог 5%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Молокія Йогурт 1.6%, Дижонская Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Капуста, Курица с Овощами, Гороховое Пюре. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Чесночный Порошок, Лимонный Сок, Ферма Фета Мягкий Сыр, Свекла Вареная, Фалафель. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. more...
|
|
3379 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|