Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 67.74g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Верес Горошек Зеленый, Кукуруза Вареная, Морковь, Бащинский Сосиски Докторские, Добряна Сыр Мраморный, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хачапури, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яготинский Творог 5%, Мёд, Киви, Апельсин. Snacks/Other: Вода, Яйцо Всмятку, Roshen Молочный Шоколад, Курага, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|