Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 72.14g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Сыр Голландский, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Other: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Финик, Кефир 1%, Банан, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|