Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 72.17g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кулич Пасхальный, Красные Помидоры, Шпинат, Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Гречка с Кефиром, Травяной Чай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis33's Weight History
|