Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 65.00g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Сушеный Инжир, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Lunch: Плов, Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Плов, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сахар, Белый Медведь Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|