Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 150.59g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье, Рис Вареный, Cybermass Whey Instant Protein, Капитан Морей Тунец Натуральный. Dinner: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|