Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 100.26g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Смак Життя Псиліум, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Своя Лінія Кукурузная Мука, Yoshi Рисовая Мука, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Семга Свежая Филе, Avocados . Lunch: Смак Життя Семена Чиа, Фрукт Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Yoshi Рисовая Мука, Egg White, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , Mother Масло Топленное Гхи, Egg, World's Rice Рис Жасмин, Zucchini , Сільпо Телятина Задняя Часть. Dinner: Ашан Салат Айсберг , Zucchini , Глобино Фарш Говяжий. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Myprotein Layered Treat without The Cheat. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|