Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 101.79g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Олейна Масло Растительное . Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Base Bar Протеиновый Батончик, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Базилик, Булгур (Вареный). Dinner: Fazer Хлебцы Ржаные, Zero Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|