|
Немножко объективной оценки расхода энергии в изоляции, пересмотр нормы калорий и гуляние по лесенке. =)
|
107.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 36.85g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом". Lunch: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Dinner: Гречка, Майонез. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|