Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 53.66g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Блюдо "Рис с курицей и горохом", Майонез. Lunch: Основное "Курица тушёная в банке с луком", Гречка, Майонез, Вино Каберне Совиньон. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гарнир "Спиральки с маслом". Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|