Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 82.15g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Киевхлеб Супер Тост Светлый , McDonald's Капучино Большой. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наливки или Ликер, Молоки, Багет, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко Голден, Мандарины, АТБ Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|