Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 97.97g | Carbs: 25.13g.
Breakfast: Millennium Extra Brut 80% , Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Сыр Голландский, Шампиньоны, Яготинский Сливки 15%. Dinner: Kara Кокосовые Сливки , Millennium Extra Brut 80% , Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Лук, Шампиньоны, Свинина Биток. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|