Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 61.38g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Редька, Куриная Отбивная, Пирятин Ковбасний Сир, Чумак Макароны Спиральки. Lunch: Редька, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, La Pasta Макароны Спиральки. Dinner: Хрен, Яйцо Куриное, La Pasta Макароны Спиральки, Отбивная по-милански, Редька. Snacks/Other: Галичина Кефір 2,5%. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Марія310896's Weight History
|