Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 82.74g | Carbs: 289.50g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Био Баланс Био Йогурт Клубника. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Жар Свежар Губадия. Dinner: Бахетле Губадия, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Очаковский Квас, Легкое Ванильное Мороженое, Гост Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|