Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 80.48g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Творог 18%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Минтая, Салат из Капусты. Snacks/Other: Котлеты из Минтая, Авокадо, Брынза, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|