Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 103.92g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Лук, Шампиньоны, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Dinner: Bombbar Topping Banana & Mango, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|