Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 136.46g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. Lunch: Лента Студень Говяжий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Яблоко Зеленое, Juna Тунец Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Dinner: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|