Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 78.91g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Рисовый блин 🌮, Сгущенка. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лакомка Мороженое, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|