Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 60.03g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Мармелад, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Сахар, Чай с Лимоном, Дубки Сервелат Ореховый , Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яшкино Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бондари Сыр Бондарский, Банан, Красные Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|