Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 139.22g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик (35г), Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Творожная Запеканка, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Чай. Snacks/Other: Арахис, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,4%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|