Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 63.99g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное филе с цветной капустой. Dinner: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|