Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 139.20g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Изюм, Перловка, Желтая Зимняя Тыква, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Activlab Протеин, Меридиан Форель Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Бабаевский Шоколад, Романов Луг Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|