|
На что на этот раз грешить будем: роллы или корейская морковка? Справедливости ради - и правда вся в следах от пижамы и постели и Писоос показывает снижение доли жира (относительное).
С другой стороны, я все хотела выйти на поддержку, но сделать это ровненьким поднятием рациона мне не удавалось, так может выйдет снижением расхода калорий :S
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 69.41g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Избенка Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Аклен Леденцы Лакричные с Чабрецом, Курага, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|