Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 52.18g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Семечки Лущенные Семечки, Геркулес ( Крупа Скиф Трейд) Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Свекла Вареная, Чечевица. Dinner: Семечки Натси Семечки Почищенные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|